정신과 상담은 4~5년전 회사에서 상사때문에 너무 괴로워서 받아봤었어요. 두어달 정도 매주 상담을 받았었는데 선생님이 제게 내린 진단은 '우울증 왔다. 일단 회사를 좀 쉬어봐라, 회사는 옮기고 회사랑 겸하면서 혼자 할 수 있는 일로 조금씩 옮겨가보세요'였어요. 결국 그 회사는 그만두고 좀 쉬면서 많은 문제가 해결되었어요. 실제로 선생님 말처럼 살고 있기는 하네요.
그 때 많이 아파서 스스로에 대해서도 많이 깨달았답니다. 회사가 문제가 아니라 항상 모든 문제는 나 자신으로부터 시작한다는걸 깨달았고, 그 때 이후로 가족 제외하고 인간관계때문에 괴로운적은 아직 없네요. 지금있는 회사는 저를 많이 지지해주고 배려해주는 부분이 많아서 계속 다니고 있어요. (대출이자, 대출한도 때문에도 못 그만두네요ㅋㅋㅠ)
TCI 검사
거의 5년만에 정신과 상담을 받아봤어요. 투자에만 몰두해서 살아가고 있는데, 문득 정신건강도 건강검진 받듯 체크해보고 싶었거든요. 정밀검사를 신청했다가 TCI검사와 여러가지 검사를 받았는데, 특히 TCI 검사가 제 스스로를 이해하는데 도움이 되었어요. 사람마다 가진 기질과 성격이 다른데, 그걸 지표로 보여주는 검사에요. 자신의 장점을 찾기 위한 도구로도 좋은것 같아요.
뭔가 검사결과지를 공유하는게 좀 속을 까보이는것 같아서 부끄럽긴 한데요, 저는 인내력이랑 자기초월 능력이 높은편이라고해요. 앞으로 인생방향을 투자와 글쓰기에 몰두하기로 했는데, 그런면에서 기질과 성격에 아주 잘 맞다고 말씀해주셨어요. 관심있어서 시작한 일은 만족할만한 성과 나올때까지는 계속 하기는 하거든요. 그것도 인내력의 한 종류라고 하시네요. (계속 한다고 했지 잘한다고는 안했습니다ㅋㅋ 블로그에 글이 잘 안올라오면 얘 배 불렀구나~ 많이 벌었구나~ 생각하시면 됩니다.)
인내력 지표에서 끈기가 엄청 높은데, 근면이 너무 낮은게 좀 웃겼는데ㅋㅋㅠ 근면에 대한 스스로의 기준이 너무 높거나, 스스로 일을 자꾸 미루는걸 인지하고 있어서 그렇게 나온다고 합니다. (둘 다 인가..?)
특히 자기초월 능력이 높아서 몰두를 잘 하는 편이라고, 제가 소설쓰는걸 배우고 있는데 그것도 아주 잘 맞을거라고 열심히 해보라고 하셨어요. 통합적인 결과는 현재는 아주 건강한 상태니까, 원하는거 다 하며 살으라는 말씀을 해주셨네요. 심리지표라는게 어디에 치우쳤느냐에 대한 이야기지 옳고 그른게 없으니 위에 지표는 참고만 하시기를.
심리상담과 초진 비용
저는 12만원 정도 내고 통합검사 + 1시간 상담을 받았는데요, 보통 심리상담과 초진이 10~20만원 정도 해요. 사실 심리 검사라는게 선생님에 따라서 상담의 질이 많이 갈리는 것 같아요. 또 다른 진료처럼 한 번 갔다고 해결되는게 아니라 장기간의 상담치료가 필요한 경우도 있어서 여전히 심리적 장벽이 있는 것 같습니다. 만약 내 기질, 성격 검사 체크 정도만 하고 싶다하면 TCI 검사만 온라인상에서 5만원 정도에 받아볼 수 있네요. 심리상담 전문가들은 MBTI보다 TCI검사를 더 신뢰한다고 하네요. 간편한 버젼의 TCI 검사만 원하신다면 웹상에서 무료로 제공하는걸 해보셔도 좋을것 같아요. 아래 두가지 방법을 추천드립니다!
추천 1 : 온라인 유료 TCI검사 받기
온라인에서 간편하게 검사 받을수 있네요.
몇년뒤에는 저도 이런걸로 해봐야할까봐요.
크몽에서는 좀 더 저렴하게 받을수 있네요.
후기도 읽어보시고 선택해보시면 좋을것 같네요.
추천 2 : 무료 TCI 검사
무료버젼도 찾아봤어요.
유료처럼 지표가 자세한건 아닌데요,
비슷한 맥락이라 이걸로 해보셔도 좋을것 같아요!
아래 사이트에서 '성격검사' 추천합니다.
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저도 해봤는데 위에 이미지처럼 결과를 보여줘요. 자기가 원하는 모습과의 일치도가 높을수록 이상과 현실의 괴리감이 없다는거래요. 그나저나 회사가 잘 안맞다고 했는데 여지껏 다니고 있네요. 투자로든 부업으로든 얼른 연봉 따라잡아야 갈아탈텐데 말이죠. 어쨌든 방향설정은 옳았다 킵고잉!!
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